糖質オフ教室が実施されました。
メニューは、チーズダッカルビ、おからでポテトサラダ風、レアチーズケーキでした。「糖質オフ＝我慢する食事」ではなく、おいしく糖質をコントロールする料理をご紹介しました🍳身近な食材を使って、簡単に作れるメニューを実際に調理。「これなら家で作れそう」という声もあり、楽しく学んでいただでました♪毎日の食事をちょっと工夫することで、食べる楽しみを大切にしながら健康的な食生活につなげていきたいですね。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。♡
メニューは、チーズダッカルビ、おからでポテトサラダ風、レアチーズケーキでした。「糖質オフ＝我慢する食事」ではなく、おいしく糖質をコントロールする料理をご紹介しました🍳身近な食材を使って、簡単に作れるメニューを実際に調理。「これなら家で作れそう」という声もあり、楽しく学んでいただでました♪毎日の食事をちょっと工夫することで、食べる楽しみを大切にしながら健康的な食生活につなげていきたいですね。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。♡
